• 塩見建也

【9/5 垂井】9月最初のスクール指導でした!


9月5日の垂井スクールブログです!

昨日の台風は雨・風がすごかったですね!

「平成最悪の被害をもたらした台風」とも言われているそうです・・・

岐阜でも、木が根こそぎ倒れていたり、屋根が飛んだり、ということがあったみたいです。

ですがこの日は台風一過、ということで無事にスクールを行うことができました!

ウォーミングアップ後、しゃがんだ状態から、脚を90度に上げて、立ち上がる練習からスタート。

ピッ!ピッ!という笛の合図で、しゃがんで→立ち上がって→しゃがんで、を繰り返します。

「脚を上げて立つだけなら簡単」と考えがちですが、気を抜くと体がグラついてしまいます。

立ち上がった時すぐにバランスを意識することが重要ですね!

続いて、ペアを組んで動きを見合ってお互いに点数をつけていきます。

観る目を養う、これも大事な練習ですね!

そしてアジリティリングを使って、8月から取り入れている動きづくりです。

今日の1部練習では重点的にたくさん練習をしました。

スクール生も動きに慣れて、コーチの細かいアドバイスもあり、さらに動きがよくなっていきます!

ここで1部練習が終了。休憩をとって、コソ練(2部練習)スタートです。

コソ練では、さらに動きの精度を上げていき、ペアでもリズムを合わせていきます。

ことちゃん & りのちゃん ペアがリズムがよく合っていて、特にいい動きでした(^O^)

そして、次は恒例の30m走。

今日は設定タイムのピタリ賞が続出!

みんな走りの感覚が冴えてきているのでしょうか(^O^)

コーチたちもビックリです!

そして最後に恒例(?)の、コーチVSスクール生 の鬼ごっこ対決!

市野コーチ、糸多コーチ、そして僕(塩見)の3人が、制限時間(3分半)逃げきれば、コーチたちの勝利です。

激戦の末、市野コーチが逃げ切り、コーチたちの勝利!!!

(僕は最初にターゲットにされて、グラウンドの隅に追い込まれ、一瞬で捕まってしまいました・・・)

こういった楽しみもROBLEキッズならでは、だと思います(^O^)

今日はスクールの振替日だったため、明日は本来の今週のスクールがあります!

2日連続のスクールになりますが、ケガをしないよう注意して、明日も頑張っていきましょう(^O^)

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9月の残りのスクールスケジュールです。

6日(木)、13日(木)、27日(木)

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ROBLEキッズの新たなスクール 「上石津スクール」 が開校しました(^O^)

定員まで、まだまだ空きがあるので、ぜひチェックしておいてください!

#垂井スクール

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