関ヶ原スクール3回目の指導でした!

2月19日の関ヶ原スクールブログです。

2月も後半に入り、以前よりは寒さを感じなくなった気がします。(それでも寒いですが(笑))

寒さに負けず、今日も超元気な5人でスクールスタートです!

ウォーミングアップ後、まずは、コオーディネーション系のトレーニングを行いました。

糸多コーチが挙げたリングの色を見て、

予め指示された通りに動く、というものです。

合図に反応して瞬時にキレイなフォームを作ります!

勢いあまって、ブレブレになってしまうこともありますが…、

少しずつ、筋肉の出力をうまくコントロールできるようにしていきましょう(^-^)/

もちろん、ただ繰り返して練習をするだけでなく、

このように、合間に細かい指導も挟んでいきます。

大事なポイントは多いですが、まずは一つひとつ丁寧に意識していきましょう(^O^)

続いて、アジリティリングの中と外を跳び分ける練習。

レベル1~レベル3まで、段階を分けて行いました。

ゆいとくん がレベル1~レベル3までをすべて1発でクリア!

素晴らしい(^-^)!!

そして最後の練習。

アジリティリングのある所までは、横とリズムを合わせて、

アジリティリングがなくなってから、よーいドンです!

みんな週ごとに上達していきますが、今日は特に写真手前の たくとくん が素晴らしいフォーム!

関ヶ原スクールが開校してまだ1か月も経たないですが、急成長中です!

関ヶ原スクールはまだ5名の少人数です。

定員は30名なので、まずは体験から是非ご参加下さい(^O^)/

お問い合わせはコチラ!

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残りの2月のスクールスケジュールです。

26日(火)

あわせて3月のスクールスケジュールです。

3月 5日(火)、12日(火)、19日(火)、26日(火)

場所:関ケ原町民体育館

時間:1部 19:00~20:00

    2部 20:00~21:00

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