【1/16 垂井】1月2回目のスクール指導!

1月16日の垂井スクールブログです。


2020年1月になって、もう半月が経ちました( ゚Д゚)))早ッ

もうお正月モードはなくなってきたかと思いますが、

今日もたくさん走りました(^ー^)/



まず最初に、カウントジャンプで弾む感覚を確認した後、

その弾む動きで前に進み、走りへと繋げていきました。

前傾姿勢や脚を上げるなどの基本はサラッと復習して、

ドンドン実践的な練習に移っていきます!


そして短い距離から少しずつ距離を伸ばしていき、

スピードも上げていきます!


今日も格段に良い動きのスクール生がチラホラいました(^ー^)


確認のため、途中で糸多コーチによるデモンストレーションもありました。

さすが現役ハードル選手、キレのある素晴らしい動きでした!




そして本日のベストショットはこの1枚!📷

ナイススタートダッシュ!


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