7月最後のスクール指導でした!

2018/07/29

 

7月26日のスクールブログです。

 

まだまだ暑い日が、と思っていたら、夕方から雲が出てきて雨もポツポツと。

 

涼しくなったのはいいのですが…、

雷警報が発令されていたこともあり、

今日は体育館でのスクール指導となりました!

 

 

さて、今日は糸多コーチがメインで指導です(^O^)

 

ウォーミングアップ後、アジリティリングを使って動きの確認。

 

最後の方はみんなも若干疲れ気味で…(^^;)

蒸し暑いなかのスクール、ちょっとだけ辛そうでした。

 

子どもたちの青色のTシャツが紺色に変わるほどの汗です。

 

僕もカメラで写真を撮っているだけなのに汗だくでした…。

 

それでも子どもたちは元気いっぱい!

細かく水分補給をして、休憩もとりながら指導していきます。

 

アジリティリングを2つ繋げて、2テンポのリズムで前進します。

両足で接地してから、次は片足で接地。

 

最初は次のアジリティリングに届かない子どももいましたが、

「体の軸を少し前に倒す」というアドバイスで、しっかり届くようになりました!

 

脚もしっかり上がっていますね(^O^)

 

ここで1部練習が終了。

しっかり休憩してから、コソ練(2部練習)スタート!

 

 

コソ練では、1部で最後にした練習の復習をしてから、30m走を行いました

 

前回に続いて、「流し」の練習です。

 

子どもたちからは「何秒だった?」という会話や、

「まっすぐ走ったら速いよ」といった会話が聞こえてきて、

ここでも、教え合いが見られました(^O^)

 

 

こはるちゃん が2回、設定タイムピタリ賞の快走でした!

 前回の同じ練習よりも、全体的に設定タイムに近い走りができているように思いました!

 

もちろんタイムだけではなく、

「走りのフォームが崩れたら減点」というルールもあります。

 

タイムが設定タイムに近いほどフォームがキレイになるのが見ていてなんだか不思議でした(^-^)

 

 

さて、とても蒸し暑い中でのスクール指導となりましたが、

みんな元気に跳んで走っている姿が見られてよかったです(^O^)

 

7月も終わって、もう8月です。

 

体調管理をしっかりして、

秋シーズンに向けてしっかり練習していきましょう!

 

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8月のスクールスケジュールです。

 

2日(木)、9日(木)、23日(木)、30日(木)

 

 

※2日のみ午前練習になります(1部9:30~10:30/2部10:30~11:30)

 

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