3月最初の指導です!

2019/03/05

3月5日の関ケ原スクールブログです。

 

3月になり中学校や高校ではもう卒業式が行われる時期になりましたね(*^_^*)

 

木戸口コーチも去年大学を卒業したのですが、

年齢を重ねる度に月日の流れが早くなっていくように感じます(;^_^A

 

1日1日を大事にする気持ちをもって、

本日も練習開始です(^-^)/! 

 準備運動後、練習の説明をしていきます。

 

瞬発力と判断力、敏捷性の向上を目指した練習。

指定されたコーンを触って戻ってくるだけなのでとてもシンプルですが、

これを少しでも速く・正確にこなそうとすることで、運動神経が刺激されていきます!

 

続いて、お馴染みのカウントジャンプです。

毎回行っているおかげで少しずつミスも少なくなってきています。(*^_^*)

 

そして片脚でのカウントジャンプです。

 

全員での練習後、ペアになってテストを行いました。

 

片脚ジャンプは両脚ジャンプよりも難易度が高いので苦戦しているペアもいましたが、

まだまだ伸びしろはたくさんあるのでこれから頑張りましょう(^^)/

 

 

最後には、こちらもお馴染み、変形ダッシュです。

これをやらないと練習が終われないと言わんばかりにみんな楽しみにしています(;^ω^)

 

練習は楽しんでやるものだと思うのでこうゆう姿勢は大事にしたいですね!

 

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3月の関ケ原スクールのスケジュールです。

12日(火)、19日(火)、26日(火)

1部:19:00~20:00

2部:20:00~21:00

場所:関ケ原町民体育館

 

 

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