【5/9 垂井】令和最初の垂井スクール指導‼
５月９日の垂井スクールブログです。
さて、前回の宣言通り今日のタイトルは上記の通りになりました（笑）
「令和」もロブレスポーツジャパンをよろしくお願いします＼(^o^)／
さて、前回体験参加で来てくれた ゆうしん君 が
今日から正式にROBLEキッズに入会してくれました！
まずは姿勢から！
これから頑張っていきましょう👍
最近の定番のウォーミングアップはスキップ系の動きです！
サイドスキップ、高いスキップ、速いスキップで体を慣らしていきます！
シーズンに向けて、スキップ系の動きを取り入れてから１か月ちょっと経ちますが、
最初の頃と比べて、本当に動きが良くなりました＼(^o^)／
そして１部練習の最後には、コソ練での脚の切り替えの動きにつながるドリルを行いました。
冬季練習でよく行った動きですね！
春からROBLEキッズに入会してくれたスクール生もいるので、
復習という意味でも、集中して行いました。
コソ練（２部練）ではアジリティリングを使って、リズムよく脚の切り替えをするドリルを行いました！
前進しながら、設定カウントでの脚の切り替えに少し苦戦の様子…(^^;)
糸多コーチ & 市野コーチでアドバイスを重ねながら、繰り返し練習しました(^-^)
そして最後は今日のドリルを活かしてのラン練習！
スタートダッシュをきめてから、後半区間でフォームをキープさせます！
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気温も上がってきて、来週からは天候が良ければグラウンドでの練習が始まります＼(^o^)／
次の試合に向けて、さらに走りのレベルを高めていきましょう！
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◆ ５月の試合スケジュール ◆
未定
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■ ５月のスクールスケジュール ■
１６日（木）、２３日（木）、３０日（木）
場所：垂井小学校グラウンド （雨天時は朝倉運動公園体育館）
時間：１部 １９：００～２０：００
２部 ２０：００～２１：００
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