【7/11 垂井】雨の日の垂井スクール!

2019/07/13

7月11日の垂井ブログです。

 

 

本日は雨天のため、体育館でのスクール指導となりました!

 

いつものグラウンドでの練習内容とは違って、

基礎的なメニューを中心に、復習も兼ねて行いました(^O^)

 

そして今日から、新スクール生 たくま君 が参加!

 

手前が たくま君。

まだまだ荒削りな分、伸び代たっぷりです!

 

 

女の子多数の垂井スクール、少しずつですが、男の子が増えてきましたね(^-^)!

 

 

さて、

まずは、基本的なフォームの確認から行います。

 その場でフォームを整え、体の軸をしっかり作って、脚の切り替え動作を意識していきます。

 

全体で反復練習の様子です(^O^)/

久我コーチ&糸多コーチが、一つひとつの細かなポイント説明も加えながらみんなのフォームを修正していきます!

 

仕上げにテスト(?)も行いましたが、

久我コーチの用意したレベルの高い課題の方も全員がクリア!!

 

全員クリアは、久我コーチも予想外のようでした( ゚Д゚)

 

 

コソ練(2部練習)では、1部練習で復習したことを活かして、

フォームを維持したまま前進していきます。

足の動きだけでなく、「腕振り」についての

ポイント説明が多かったように感じました。

 

体の動きを「連動」させることが大切なんですね\(^o^)/

 

 

そして最後はお久しぶりの、変形ダッシュです!

みんな一生懸命かつ楽しそうに取り組んでいました!

 

短い距離の競走なので、素早い反応ができるかどうかがポイントです(^O^)

「勝負事を楽しむ」ことは、とても大切ですね(^-^)

 

7月に入ってから、昼はいつも通り暑いですが、夜がとても涼しい日が多いですね。

 

寒暖差で体調を崩さないように、気を付けましょう\(^o^)/

 

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■ 7月のスクールスケジュール ■

 

18日(木)、25日(木)

 

場所:垂井小学校グラウンド (雨天時は朝倉運動公園体育館)

 

時間:1部 19:00~20:00

    2部 20:00~21:00

 

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