プレイングコーチの糸多です！
今年のスクールは11月中も屋外で練習を行っています！
冬季シーズンは室内トレーニングを行うのですが、
今年はチャレンジ期間として、
リレーの「バトンパス練習」や「当てっこペース走」を取り入れてみました！(^^)/
普段のスクールでは「走り方」の習得をメインに、バランスやリズムを重視したが多く、
リレーでもバトンではなく、マーカーやリングを使った往復のリレーがほとんどです。
そのため、初めて競技用の軽いバトンを持ったみんなはとても興奮していました(*^▽^*)
「当てっこペース走」は塩見コーチ考案のメニューです☆
持久的な練習をしたいときに長距離のコーチがいてくれると本当に助かります( *´艸｀)
200ｍや300ｍの距離を数本、設定通りのペースで維持して走れるかの練習です！
「またやりたい！！」という声をたくさん聞こえ、人気メニューの一つになりそうです(^^)
これから本格的な冬に入っていきますが、
寒さに負けず、元気いっぱい走っていきましょう！
☆12月のスクールスケジュール☆
大垣：7日（火）・14日（火）・21日（火） 18：00～20：00
@大垣北公園陸上競技場（雨天時：大垣市立北小学校ピロティ）
池田：1日（水）・8日（水）・15日（水）・22日（水） 17：00～19：00
@池田町総合体育館 剣道場
垂井：2日（木）・9日（木）・16日（木）・23日（木） 19：00～21：00
@朝倉運動公園 体育館