7月5日のスクールブログです。
皆さん好きな文字とかありますか？僕は「絆」という文字がとても好きです(*^_^*)
字面が気に入っているのもそうなのですが、なにより文字の意味が素敵なのが一番の理由です！
「絆」の意味にもある、人とのつながりを大事にして本日の練習を頑張っていきましょう(^O^)／
さて、しっかり準備運動をして、体を前後に倒してスキップです。
体を前に倒した時の加速の感覚を覚えるのと、力の方向を大事にしながら練習しました！
次はリレーです！
スキップやダッシュを織り交ぜながらのリレーだったのですが、
みんなチームのメンバーを応援しながら楽しく参加できていました(^O^)／
２部練習ではリングの上をフォームやスピードを変えずにダッシュしていく練習からスタート！
リングの手前になるとスピードを緩めたり、体が起き上ってしまうスクール生がいるので、
少しずつ修正していけるようにしましょう！
そして最後はその場で２ステップです！
フォームの良さが走りに大きく影響するので、
地道な練習ですが、基本を大事にしてフォームを改善できるようにしていきましょう！
夏場になって気温も上がり、ダッシュ系の練習も増えてきたので
水分補給と体を休めることをわすれないようにしてください(｀・ω・´)
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7月の上石津スクールのスケジュールです。
12日(金),19日(金)、26日(金)
1部：17:30～18:30
2部：18;30～19:30
場所：上石津総合体育館