8月23日のスクールブログです。
今回は初の朝練習ということで、９時から指導スタートです(^^)/
最近、朝と夜が涼しくなり、快適に練習ができるようになってきました！
お昼は相変わらず暑いですが。。。(;^_^A
さて、準備運動を終えて、
マーカーとリングを使ったゲーム感覚の練習です。
前回、池田スクールでやった練習と同じで、
頭と体を使うので、とてもいい練習になりました(｀・ω・´)
続いて、カウントジャンプの練習→テストです！
チームでクリアしないといけないので、チーム内での教え合いが重要になります！
２部練習に移って、片足ジャンプからのキープ、フォームの練習です。
回数を重ねると足が下がってくるので、脚を常に90°でキープできるように意識しましょう！
そして最後はリングを使って、前進しながらツー・ステップです！
それぞれ課題はまだありますが、
脚を90°にすることは大体できるようになってきたのが良かったです(^^)/
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8月の上石津スクールのスケジュールです。
30日(金)
1部：17:30～18;30
2部：18:30～19:30
場所：上石津総合体育館