12月12日(日)
垂井野球少年団チームへ「走り方教室」の派遣指導に向かいました！
場所はROBLE kids垂井スクールでお馴染みの垂井小学校グラウンドです(^ー^)／
12月にしては暖かく、汗を流して走る子もいました☀
「打って走る」「走って捕る」
野球では、走る場面が多い分、点を取る・守備をする良いプレーのためにはやはり重要です。
今回はROBLE kidsと同じく、バランスやリズム、フォームに特化して、
走り方のトレーニングを少年団20名に指導しました！
体の軸を意識して、基本的なバランス能力・リズム能力を鍛えるカウントジャンプや、
重心移動を意識した脚の切り替えし、スキップや倒れ込み走などを練習しました。
最後は走り方を思い出しながらベースランニング、リレーを行い、
チーム力を高めつつ、楽しく練習している姿がとても印象的でした(^^♪
ぜひ、走る練習を野球技術の向上に役立ててほしいと思います＼(^o^)／
このようにROBLEでは、外部チームへのアスリート派遣指導も承っております！
「ピンポイントで走り方を鍛えたい！」「陸上競技選手の専門指導を受けたい！」
といったご要望がありましたら、ぜひ、お問い合わせください！！！