１０月１８日の垂井スクールブログです。
今日のスクールでは体験として、 しょうせいくん と なりあちゃん の２人兄弟が参加してくれました！
夜の気温も下がってきたため、今日が今シーズン最後の屋外練習となります。
ジョギングを多めにウォーミングアップをしてから、基本的な動きづくりをしていきます！
体験参加の２人を加えて、合計１５人でのスクール指導となりました。
列の前では久我コーチが全体的な指導を、糸多コーチが列の中に入って細かな指導を行っています！
脚の切り替えの練習では３人組でリズムを合わせて行います。
コーチにテストしてもらって、合格したチームから休憩です。
今日はどのチームも、早くにテストをクリアしていきました！
コソ練（２部練習）では、脚の切り替えの動きを走りにつなげていきます。
切り替える脚が変わっても、リズムは一定に切り替えていくことがポイントです。
コーチのアドバイスを真剣に聞くスクール生たち。
コソ練の最後は、久しぶりに コーチ VS スクール生 での「鬼ごっこ対決」！
制限時間を設けてコーチが逃げますが、スクール生の集団戦法から逃げ切ることができず惨敗・・・
特に１１０ｍハードルが専門の糸多コーチはすぐに酸欠状態に（笑）
そして泣きの第２戦！！（笑）
市野コーチも加わり、何とか制限時間逃げ切ることができました！
こういった楽しみも、ROBLEキッズならでは、だと思います(^O^)／
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来週は１０月最後のスクールになります。
来週からは朝倉体育館で行います。
お間違えのないよう、よろしくお願いします！
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１０月の残りのスクールスケジュールです。
２５日（木）
あわせて、１１月のスクールスケジュールです。
１日（木）、８日（木）、１５日（木）、２２日（木）、２９日（木）
※２９日（木）は台風のため中止となった８月２３日（木）の振替日となります。
場所：朝倉運動公園体育館
時間：１部 １９：００～２０：００
２部 ２０：００～２１：００
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最後にレースの告知です！
１０月２７日（土）に神奈川県川崎市等々力陸上競技場で行われる、
かわさき陸上競技フェスティバルに市野コーチが出場します！（８００ｍ）
このレースではペースメーカーが先頭を走るため、好記録が狙えるレースになります。
ぜひ、応援よろしくお願いします！